Oribel Salon – Tidak bisa menghilangkan rasa sakit di leher? Berjuang untuk tetap fokus karena nyeri punggung bawah yang membandel? Merawat glutes yang kencang dan betis yang sakit? Apa pun ketidaknyamanan atau ketegangan yang Anda alami, berkunjung ke tempat yang menawarkan best massage in Jakarta bisa menjadi obat yang sempurna.
Ini adalah kesempatan Anda untuk berbaring, rileks, dan biarkan penyedia pijat berpengalaman menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan stres. Tetapi jika Anda merasa bingung tentang etiket pijat atau tidak yakin apa yang akan dikenakan selama treatment Anda, mari kita bahas semua yang perlu Anda ketahui sebelum pijat seluruh tubuh pertama Anda dan tips serta trik untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari sesi best massage in Jakarta.
Apa itu pijat seluruh tubuh?
Seperti namanya, pijatan seluruh tubuh bekerja di seluruh tubuh Anda dari atas hingga ujung kaki. Ini berarti terapis pijat Anda akan menggunakan berbagai gerakan, teknik, dan tingkat tekanan yang berbeda untuk meredakan ketegangan dan stres di seluruh bagian tubuh Anda.
Sementara terapis Anda dapat menyesuaikan sesi Anda dengan kebutuhan Anda, pijat seluruh tubuh biasanya mencakup:
- Kepala Anda, termasuk pelipis, mahkota, kulit kepala, dan otot oksipital (di bagian belakang kepala Anda)
- Leher Anda, termasuk tengkuk dan trapezius (alias otot panjang yang mengalir ke samping dan terhubung ke punggung Anda)
- Bahu Anda, termasuk di sepanjang tulang selangka, tulang belikat, dan punggung atas
- Lengan dan tangan Anda
- Punggung atas dan bawah Anda, area yang biasanya menahan ketegangan dan sesak yang membandel
- Kaki Anda, termasuk bokong, betis, dan kaki
Ada berbagai jenis pijatan, mulai dari pijat olahraga hingga pijat remedial serta pijat drainase limfatik, pijat kehamilan, pijat pasangan, pijat Swedia, dan bahkan pijat jaringan dalam.
Jika Anda mencari best massage in Jakarta dengan sesi restoratif yang lembut yang menggunakan tekanan ringan, pijat relaksasi akan sangat cocok. Namun, jika Anda ingin bersantai setelah berolahraga atau mengencangkan otot, pijat olahraga mungkin merupakan pilihan yang lebih baik saat hendak memilih best massage in Jakarta.
Tujuan akhir dari pijatan seluruh tubuh adalah membuat Anda merasa terbantu, berenergi, dan termotivasi untuk menjalani hari Anda tanpa rasa sakit. Jadi apakah Anda seorang pemula dalam pijat atau penggemar pijat yang mencari relaksasi seluruh tubuh, pijat seluruh tubuh adalah cara yang bagus untuk menenangkan diri dan memberikan perawatan diri yang layak Anda dapatkan.
Hal yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Pijat
Menuju ke salon dengan layanan best massage in Jakarta untuk pijat seluruh tubuh pertama Anda bisa menjadi pengalaman yang menakutkan. Jadi, kami di sini untuk menghilangkan tebakan dari sesi pertama Anda dan membantu Anda merasa tenang dan percaya diri sebelum tiba di meja pijat.
Pesan durasi sesi yang tepat untuk kebutuhan Anda
Lamanya waktu yang Anda pilih sering bermuara pada beberapa hal, termasuk berapa banyak waktu yang Anda miliki dalam jadwal Anda dan tujuan Anda untuk sesi tersebut.
Jika Anda ingin memasuki keadaan relaksasi yang dalam dan memastikan semua kelompok otot Anda diberi banyak perhatian, ada baiknya memesan sesi 90 menit atau 120 menit yang lebih lama. Ini akan memastikan terapis Anda memiliki banyak waktu untuk menghilangkan stres dan ketegangan di seluruh tubuh Anda.
Namun, jika Anda kekurangan waktu atau senang dengan pendekatan yang lebih fokus yang menargetkan bagian tertentu dari tubuh Anda, sesi 60 menit bisa menjadi cara yang bagus untuk menambahkan kebahagiaan ke dalam rutinitas harian Anda.
Tetap terhidrasi
Menghidrasi tubuh Anda sebelum pijatan adalah cara yang bagus untuk memastikan otot Anda siap menerima manfaat penuh dari sesi Anda. Ini akan memudahkan terapis Anda untuk melepaskan titik ketegangan dan sesak serta membantu detoksifikasi setelah sesi Anda juga.
Istirahatkan pencernaan Anda
Sebaiknya hindari makan dalam satu atau dua jam sebelum sesi Anda untuk memastikan tubuh Anda tidak sibuk mencerna makanan selama pijatan. Hindari makanan besar dan berat apa pun dan pilih camilan ringan (seperti buah atau kacang) sebelum memesan untuk memastikan Anda tidak merasa kembung atau lesu saat melakukan pijatan.
Jangan Mengenakan Perhiasan
Bersamaan dengan memilih pakaian yang tepat, melepas perhiasan apapun sebelum dipijat merupakan langkah bijak. Ini termasuk hal-hal seperti anting lingkaran, jam tangan, kalung, dan gelang, yang mungkin menghalangi terapis Anda untuk memberikan pengalaman best massage in Jakarta.
Matikan semua gangguan
Apakah Anda sedang menuju ke panti pijat dengan layanan best massage in Jakarta atau memesan pijat santai di rumah, penting untuk menciptakan ruang yang terasa tenang, santai, dan bebas gangguan.
Itu berarti mematikan ponsel Anda atau ke mode Jangan Ganggu, menutup laptop Anda dan mempersiapkan pikiran dan tubuh Anda untuk menerima manfaat dari pijat seluruh tubuh Anda. Ingat: sesi ini adalah tentang mengutamakan diri sendiri.
Apa yang harus Anda kenakan saat dipijat?
Salah satu pertanyaan paling umum yang kami dengar dari klien yangs sedang mencari best massage in Jakarta adalah: apa yang harus saya pakai saat pijat?
Terapis pijat best massage in Jakarta Anda akan menyiapkan handuk dan seprai baru untuk menutupi bagian tubuh Anda yang tidak dikerjakan selama bagian pijat yang berbeda. Mereka akan menggunakan teknik melipat origami untuk menjaga kesopanan Anda dan memastikan Anda tertutup, hangat, dan nyaman.
Selama pijat olahraga yang lebih intens, beberapa orang memilih untuk mengenakan pakaian aktif yang nyaman (seperti legging atau celana pendek bersepeda). Tetapi untuk pijat seluruh tubuh yang merilekskan, akan lebih mudah bagi terapis Anda untuk melatih otot Anda menggunakan pada tubuh yang tidak terhalang.
Terapis best massage in Jakarta Anda akan meninggalkan ruangan saat Anda menanggalkan pakaian dan akan pergi lagi untuk memungkinkan Anda berganti pakaian setelah sesi selesai. Jika Anda memilih untuk mengenakan pakaian, kami merekomendasikan pakaian longgar yang dapat digunakan oleh Anda dengan mudah.
Apa yang dilakukan selama pijatan seluruh tubuh?
Sebelum Anda naik ke meja pijat
Sebelum pijat Anda dimulai, terapis Anda akan mengatur di ruang pilihan Anda (atau ruang pijat akan siap digunakan jika Anda menuju ke ruang tamu). Mereka akan memiliki meja pijat, handuk dan seprai bersih, minyak pijat, dan sentuhan ekstra (seperti lilin, dupa, atau diffuser) yang siap membantu Anda rileks dan melepas lelah.
Begitu Anda berada di meja pijat
Terapis Anda akan meninggalkan ruangan saat Anda membuka pakaian dan merasa nyaman berbaring di meja pijat di bawah selimut. Untuk memulai best massage in Jakarta, mereka akan mulai dengan menghangatkan tubuh Anda dan biasanya dimulai dari bahu, leher, dan punggung Anda. Terapis Anda akan mengobrol dengan Anda tentang tingkat tekanan yang Anda inginkan, jadi pastikan untuk berbicara jika Anda ingin hal-hal berubah selama sesi.
Sedang mencari best massage in Jakarta? Oribel Salon menyediakan berbagai treatment yang sesuai dengan Anda, kunjungi websitenya dan pilih treatment kesukaan Anda sekarang juga!